Новое исследование из Университета Южной Калифорнии, показало, что регулярные физические упражнения уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и, вероятно, рецидива рака молочной железы. Оно было опубликовано в журнале «Journal of Clinical Oncology».
В исследовании приняли участие 100 пациентов, получивших лечение от рака молочной железы менее чем за шесть месяцев до начала исследования. Почти половина участников страдала от ожирения, а у 77% разился метаболический синдром. Метаболический синдром – это комплекс взаимосвязанных нарушений (высокое кровяное давление, избыточное количество жира в организме, повышенный уровень липидов в крови), которые повышают вероятность развития кардиоваскулярных заболеваний.
«Многие люди не знают, что причиной смерти № 1 у лиц, перенесших рак молочной железы, является не рак, а заболевания сердца, - отметили ученые. – У больных метаболический синдром усугубляется ожирением, сидячим образом жизни и химиотерапевтическим лечением».
Фактически, у женщин с метаболическим синдромом на 17% чаще развивается рак молочной железы, и в три раза чаще происходит рецидив заболевания. Более того, пациентки с метаболическим синдромом имеют повышенный риск смертельного исхода от рака груди, по сравнению с женщинами без синдрома.
В новом исследовании участницы были разделены на две группы: контрольную группу и группу, которая тренировалась три раза в неделю в течение четырех месяцев. Тренировочная программа включала в себя занятия с гирями и аэробику средней интенсивности.
Спустя четыре месяца уровни метаболического синдрома в контрольной группе составляли 80%, но они снизились до 15% в группе, выполняющей физические упражнения. Кроме того, женщины, выполняющие физические упражнения, потеряли жир, набрали мышечную массу и снизили риск сердечных заболеваний. У них снизился уровень артериального давления на 10% и повысился уровень «хорошего» холестерина на 50%.
Хотя исследование не доказало, что регулярные тренировки могут защитить от рецидива рака, ученые сообщили, что физические упражнения меняют к лучшему состояние здоровья организма человека, улучшая функционирование внутренних органов и клеток. В результате снижается риск развития рака.
Исследователи также отметили, что многие онкологические больные, особенно те, которые проходят химиотерапию, ведут малоподвижный образ жизни. Эти привычки часто сохраняются после завершения лечения. Однако если женщины будут питаться правильно и вести активный образ жизни, они, вероятнее всего, проживут нормальную долгую жизнь.
Источник: https://medicalxpress.com/news/2018-01-workouts-boost-life-span-breast.html
