Согласно недавнему исследованию, мужчины, которые являются нынешними или бывшими курильщиками, могут быть менее склонны к развитию или смерти от рака легких, когда они более физически здоровы.
Исследователи дали тесты на беговой дорожке 2979 мужчинам - 1 602, которые были бывшими курильщиками, и 1377, которые были нынешними курильщиками, - чтобы оценить их кардиореспираторное состояние. Они оценили физическую работоспособность, используя стандартное измерение, известное как метаболические эквиваленты (МЕТ), которое отражает, сколько кислорода потребляется во время физической активности.
Исследователи следили за мужчинами в среднем 11,6 лет; За этот период у 99 участников был диагностирован рак легких, и 79 из них умерли от рака.
Среди бывших курильщиков каждое увеличение 1-МЕТ во время тестов на беговой дорожке было связано с 13% снижением риска развития рака легких. Исследование показало, что умеренный или высокий уровень кардиореспираторной подготовленности был связан со снижением риска развития злокачественных опухолей легких на 51-77%.
А среди нынешних курильщиков, у которых позже был диагностирован рак легких, каждое увеличение на 1 метку во время тестов на беговой дорожке было связано с уменьшением на 18% риска смерти от рака. Умеренный или высокий уровень кардиореспираторной подготовленности был связан со снижением риска смерти от рака на 84-85%.
«Как бывшие, так и нынешние курильщики могут значительно снизить риск развития смерти от рака легких, достигнув более высокой кардиореспираторной подготовленности», - сказал ведущий автор исследования Барух Вайншельбойм из Системы здравоохранения ветеранов Пало-Альто и Стэнфордского университета в Пало-Альто, Калифорния.
«Аэробные упражнения средней и высокой интенсивности, такие как ходьба, бег трусцой, бег, езда на велосипеде или эллиптические упражнения в течение 20–30 минут три-пять раз в неделю, могут улучшить кардиореспираторное состояние», - сказал Вайншельбойм.
Рак легких остается самой распространенной формой рака в мире, с более чем 2 миллионами новых случаев и 1,8 миллионами смертей в год, отмечают исследователи в своем отчете в Американском журнале профилактической медицины, онлайн, 27 сентября. Табак является единственным наиболее важным фактором риска для развития и умирают от рака легких, на которые приходится до 90% диагнозов и более 80% смертей, отмечают они.
Устранение низкого кардиореспираторного состояния как фактора риска может предотвратить около 11% диагнозов рака легких у бывших курильщиков и примерно 22% смертей от рака у нынешних курильщиков, у которых развивается рак легких, по оценкам авторов исследования.
Несмотря на то, что исследование не может доказать, может ли улучшение аэробной подготовленности или как непосредственно снизить вероятность развития или смерти от рака легких, результаты все же указывают на один модифицируемый фактор риска, который нынешние и бывшие курильщики могли бы контролировать, чтобы снизить свой риск.
«Кроме того, физическая активность улучшает активность иммунных клеток и создает в ткани среду, ингибирующую рак», - сказал Робсам.
Источник: https://www.medscape.com/viewarticle/920070